Sabaha Güzel Bir Merhaba

Zayıflamak isteyenler, ödemim var her yerim şisti diyenler, sabahları kahvaltı yapmak istemiyorum ama sağlıklı bir şeyler olsa diyenler, ara öğünde sürekli aynı şeyi yapıyorum diyenler burada mıııı 🙂

Size süper bir smoothie tarifim var

1 adet küçük muz
1/2 adet avokado
3 dilim ananas
2 avuç yeşillik ( maydonoz, dereotu, ıspanak, fesleğen, nane)
1 adet yeşilçay ( 500 lt su da demlendirilmiş )
1 baş taze zencefil
1 adet salatalık

hepsini blenderdan geçir. hepsi bu kadar dakikalar içrisnde harika sabah neşesi hazır bile 🙂

AFİYET OLSUN.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir