Bağırsak Dostu Ara Öğün Alternatifi


Çok pratik ama bir o kadar da faydalı bir ara öğün alternatifim var size.Bunu ara öğünlerinizde sabah kahvaltılarınız da rahatlıkla kullanabilirsiniz. özellikle bağırsak problemleri yaşayanlar için çok iyi bir tercih olacaktır.
Önce Malzemeler;

1 kutu probiyotik yoğurt
1 orta boy kivi
1 tatlı kaşığı keten tohumu

Hazırlanışı;

Probiyotik yoğurt kivi ve keten tohumunu blenderdan geçirin. Hepsi bu 🙂 süslemek için biraz hindistan cevizi tozu ve tarçın ekleyin
AFİYET OLSUN 🙂

1 porsiyon: 145 kkal

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir